Распродажа!

«Фитнес-диетолог. Просто о сложном»

7,000.00 руб. 4,900.00 руб.

Курс для тренеров и тех, кто занимается регулярно, хочет повысить отдачу от тренировок, быстрее добиваться результата в достижении фитнес-целей.

Мы говорим не о том, что кушать нельзя, а о том, как кушать то, что хочется!

Категория:

Описание

1. Анкетирование клиентов
1.1 Мотивация клиентов

2. Основные понятия нутрициологии

3. Основные функции питания. Патологии, которые возникают при несбалансированном питании.

4. Принципы рационального питания

5. Расчет схем питания
5.1 Индекс массы тела
5.2 Схема набора массы
5.3 Схема снижения веса
5.4 БУЧ (белково-углеводное чередование)

6. Понятие ДИЕТА

7. Пищевая пирамида

8. Нутриенты
8.1 Вода
8.2 Белки
8.3 Углеводы
8.4 Жиры

9. Соматотипы клиентов
9.1 Особенности строения тела
9.2 Особенности питания
9.3 Часы приема пищи
9.4 Топ продуктов
9.5 Рационы для разных соматотипов