Курс для тех, кто хочет улучшить свои знания о тренировках, независимо от уровня подготовки.
Опытным будет интересно посмотреть уникальные видеоуроки, узнать как тренируется сам и тренирует своих клиентов легендарный Александр Яшанькин.
Новичкам будет также полезен лекционный материал на базовые темы, такие как “Основы анатомии”, чтобы лучше понять как организм реагирует на тренировки.
Курс Содержание
Уроки
Статус
7